新型コロナ禍の自粛疲れに、このところ連日の雨。
室内の筋トレを勧める動画や雑誌記事。「１度は試すが」とはよく聞く声で、習慣や生活の一部とはなかなか行かないようです。



運動不足解消か、以前より朝夕のランは見かけるようになりました。犬に引かれて走る姿も見かける週末、この日の午後から雨も上がりやや肌寒い気温は走るには最適。
スポーツジムは東京都では緩和対象に含めず、せめて愛犬とのランでメタボ対策と体調管理。